MUJER ACTIVA

¡Detén el tiempo y encuentra tu ritmo! Sabemos que tienes una vida llena de velocidad y responsabilidades, pero ¿qué tal si te regalas un momento para ti misma? 

Las clases de danza son un escape al ajetreo diario y una oportunidad para reconectar contigo misma, encontrar equilibrio y liberar el estrés.  Y ¿por qué no? También para hacer nuevas amigas.

En DANZALLET hemos creado un combo de clases de diferentes disciplinas para la MUJER ACTIVA como tú. Permítenos guiarte en un viaje de movimiento, expresión y renovación. ¡Inscríbete hoy y descubre como el baile puede transformar tu vida!

• FITNESS DANCE: Es una clase que fusiona la danza y el fitness donde te pones en forma al ritmo de la música.  Se combinan ejercicios de cardio, tonificación muscular y fuerza. También trabajarás en secuencias para una mayor flexibilidad y mejorar la postura.  Finaliza con unos minutos de relajación.

• YOGA PARA LA MUJER: Encuentra el balance, el sosiego y la salud en esta clase de Vinyasa Yoga diseñada para las necesidades de la mujer moderna. Reduce el insomnio, la ansiedad, fomenta la creatividad y enfoca tu mente, cuidando y honrando tu anatomía con posturas de yoga retadoras y respiración fluida y consciente. 

• SEXY JAZZ: Deja aflorar tu feminidad con esta divertida clase donde además de fortalecer abdomen, glúteos y piernas te sorprenderás con la actitud y seguridad que puedes lograr. 

MAMÁ Y BEBÉ

¡Atención mamás y bebés! ¿Están listos para una aventura llena de ritmo y diversión juntos? Nuestras clases son para ti, mamá y ¡también para tu pequeño compañero de vida! Únete a DANZALLET en esta experiencia donde fortalecerás el vínculo con tu bebé mientras te sumerges en el maravilloso mundo de la danza y la música.

• ZUMBINI: CLASE ÚNICA EN QUERÉTARO IMPARTIDA POR PROFESORA  CERTIFICADA. Es un innovador programa de música y movimiento diseñado para niños pequeños desde 3 meses hasta 4 años y sus cuidadores (mamá, papá, abuelos, tíos) que combina música, baile y actividades sensoriales para estimular el desarrollo físico, cognitivo y social de los niños en un ambiente divertido y estimulante.  Fue creado por Zumba Fitness en colaboración con el experto en desarrollo infantil Dr. Betsy Brown. 

• YOGA MAMÁ Y BEBÉ: Es el espacio ideal para practicar yoga acompañada de tu bebé. Las posturas de yoga en esta clase están diseñadas para ayudarte a estirar y fortalecer tu cuerpo, cuidar tu suelo pélvico, aliviar la tensión y mejorar la flexibilidad en medio de las demandas de la maternidad; todo en un ambiente de apoyo y comprensión.

• FITNESS MAMÁ Y BEBÉ: Nuestra clase de Fitness Mamá y Bebé es justo lo que necesitas para empezar a sentirte fuerte, enérgica y conectada. Podrás tonificar tu cuerpo, mejorar tu resistencia, y recuperar tu energía mientras mantienes a tu bebé cerca y feliz en un ambiente de apoyo y camadería. 

• BALLET MAMÁ Y YO: El studio se transforma en un escenario donde junto con tu peque te sumerges en el mundo del ballet en un ambiente lleno de amor, música y movimiento. Esta bonita clase fomenta en los niños el gusto por la música clásica, la creatividad, el desarrollo de la psicomotricidad y la conciencia corporal, además de crear momentos únicos que serán memorables recuerdos para toda la vida.

ADULTOS 50 Y MÁS

¡La edad no es un obstáculo para disfrutar la magia de la danza! Únete a DANZALLET en esta emocionante aventura y descubre el placer de moverte libremente, expresarte creativamente y vivir la vida con pasión.  Además nuestras clases son una maravillosa oportunidad para socializar, hacer nuevos amigos y compartir momentos de alegría y experiencia de vida juntos. 

SENIOR BALLET: ¿Listos para añadir un toque de gracia y elegancia a la vida? El ballet es una forma maravillosa de mantenerse activo, mejorar la postura, la flexibilidad y fortalecer los músculos.  Si alguna vez bailaste ballet y quieres retomar o si eres completamente nuevo en esto, hay un espacio para ti. Anímate a vivir la experiencia de ser una bailarina o bailarín de ballet. 

FITNESS DANCE 50+:  A mover el bote en esta clase de ejercicio cardiovascular de bajo impacto  que no perjudica tobillos ni rodillas. Reduce grasa abdominal y tonifica los músculos acompañado de la música más alegre y divertida desde los años 60´s hasta la actualidad. 

SENIOR YOGA: ¿Listos para embarcarse en un viaje de bienestar y vitalidad? Nuestra clase de Senior Yoga ofrece una oportunidad para encontrar paz interior, reducir el estrés y cultivar una conexión profunda consigo mismo y con los demás.  Las posturas son suaves pero a su vez retadoras enfocadas en mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.

PEQUEÑOS GRANDES BAILARINES

Clases para los peques de la casa, desde los dos hasta los 12 años.

BALLET

¿Te gustaría que tu clase de ballet fuera tan mágica e inspiradora como tú?

En este 2024 en DANZALLET ofrecemos clases de ballet a niños y niñas desde los 2 hasta los 12 años siguiendo la Metodología “Once Upon a Ballet” con los principios técnicos de la Escuela Inglesa de Ballet. 

“Once Upon a Ballet” es un enfoque lúdico y encantador basado en la idea de combinar las clases de ballet con la magia de las historias como lo son los cuentos de hadas tradicionales hasta relatos modernos.  De esta forma se enseña la técnica de danza y se desarrolla la creatividad de los estudiantes con un enfoque original y cautivador para los niños.

Una clase por ejemplo está inspirada en la maravillosa Historia de Peter Pan, La Sirenita o incluso Mario Bros.  Conforme avanzan los estudiantes en su práctica se van reforzando los elementos técnicos del ballet para una correcta ejecución manteniendo la historia como eje rector del desarrollo de la clase. 

Los grupos se dividen en:

1. Ballet Mamá y yo (2 a 4 años)
2. Mini stars (3 a 5 años)
3.  Petite stars (6 a 8 años)
4. Grand stars (8 a 12 años)

¡Inscribe a tu hijo o hija en clases de ballet en DANZALLET y sorpréndete con lo que tu pequeña estrella en ascenso puede lograr!

JAZZ AND MODERN DANCE

¿Listos para dar rienda suelta a tu ritmo y brillar como toda una estrella?

Explora el emocionante mundo de la danza moderna aprendiendo movimientos energéticos y coreografías llenas de estilo y personalidad. 

Bienvenidos niños y niñas desde los 6 hasta los 12 años de edad.

YOGA PARA NIÑOS y FAMILIAS

En un mundo en constante movimiento y estimulación los niños también necesitan momentos de calma y reflexión. 

En esta divertida clase de yoga infantil los niños aprenderán distintas posturas simples y suaves y conocerán técnicas de relajación y concentración muy útiles en la vida moderna mientras desarrollan habilidades físicas y emocionales.

La seguridad, autoestima y autorregulación de tu niño(a) crecerán considerablemente.  Cada clase es una oportunidad para crecer, aprender y conectarse con su cuerpo, mente y espíritu. ¡Es una experiencia que transformará la vida de tus niños de manera positiva!